Workshops
Workshops über mehre Stunden oder auch Tage geben dir die Möglichkeit noch tiefer in die Methode einzusteigen. Dein Nervensystem bekommt einen intensiveren Anstoss zur Veränderung. Deine Muster können sich leichter verändern und das Gelernte integrieren.
Jeder Workshop kann vor Ort oder Online gebucht werden!
Workshop "Ein entspannter Rücken - eine starke Mitte"
Physiopraxis Move Around, Gladbacher Str. 6 in Unterbilk
Samstag 07.11.20 von 14.00 bis 17:00 Uhr
Vor Ort 40 Euro
Online Buchung 25 Euro
Neugierig geworden? Dann jetzt anmelden und einen Platz sichern! Auch für Neueinsteiger geeignet.
Workshop
Die Buchung ist eine verbindliche Anmeldung. Bitte wählen Sie aus, ob Sie vor Ort oder Online mit dabei sein wollen.
40,00 €
Zzgl. Versand. Als Kleinunternehmer wird keine USt. berechnet.
verfügbar
Ein starker Rücken trägt uns entspannt durch den Alltag - wir fühlen uns beweglich und aufrecht!
Unser Rücken ist heutzutage so stark wie nie belastet – dauerhaftes Sitzen, Bewegungsmangel, zu starke körperliche Belastung oder auch emotionaler Stress tragen zu einem unserer größten Volksleiden „Ich hab Rücken“ bei.
In diesem Workshop werden Sie mit leichten und einfachen Übungen wieder mehr Beweglichkeit im Rücken erhalten. Das Zusammenspiel von Rücken- und Bauchmuskulatur, ein flexibler Brustkorb und die 3 Dimensionalität des Beckens sind die zentralen Themen, mit den wir uns beschäftigen.
Neben den theoretischen Erläuterungen steht in erster Linie das eigene Erfahren und Erforschen im Mittelpunkt. Durch gezielte spielerische Lektionen lernt Ihr Körper wieder Bewegungszusammenhänge wahrzunehmen und Abläufe besser zu koordinieren. Die Belastung wird auf mehr Gelenke verteilt. Muskeln, die über eine lange Zeit stark beansprucht waren, können wieder loslassen. Sie spüren eine neue Leichtigkeit in der Bewegung. Der Rücken fühlt sich entspannt und dennoch stabil und aufrecht an.
Workshop "Im Fluss sein - die Atmung"
Vorankündigung
Ein Workshop, um in der betriebsamen Vorweihnachtszeit inne zu halten und bei dir anzukommen. Erkenne deinen Atem und erkenne dich!
Physiopraxis Move Around, Gladbacher Str. 6 in Unterbilk
Sonntag 13.12.20 von 14.00 bis 17:00 Uhr
Kosten 40 Euro
Online Buchung 25 Euro
40,00 €
Zzgl. Versand. Als Kleinunternehmer wird keine USt. berechnet.
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